流产率在当今社会较之前已经有很大的提高，但是除了意外怀孕还有一种流产情况是让女性或者家庭感觉痛苦以及无助的，这就是习惯性流产，现在我们来认识习惯流产的七个护理常识，希望可以借助护理来缓解这种情况。习惯性流产的发生一般是由于宫颈内口比较松弛而导致的，因此在护理方面应该要以改善这种情况为原则来进行。

习惯流产后护理可以采用以下方法：

1.在习惯性流产之后一定要注意要卧床休息，要不枕枕头平卧6～8天，并注意有无腹痛、下腹坠胀，有无宫缩和出血现象。

2.避免不洁或刺激强的食物，以免发生腹泻，加重流产。

3.多吃之后粗纤维食物，防止便秘。宫颈环扎孕妇发生便秘的原因是多方面的。大量干硬的粪便积存在直肠内，可引起肠道强烈收缩，进而诱发子宫收缩，增加流产、早产的情况。高纤维膳食是预防便秘的好办法，鼓励孕妇多吃可溶性纤维食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜等。

4.在手术后多喝水是非常有必要的，可以有效呵护习惯流产者的身体。每天需饮水2000～3000ml.

5.每天早餐后为佳排便时间，养成定时排便习惯，排便时切忌用力，以免诱发宫缩。

6.勿触摸乳房及腹部，以免诱发宫缩。

7.加强个人卫生，保持会清洁，禁盆浴及夫妻生活。

习惯流产的七个护理常识上述已经做出了介绍，可别小看这些行为，在生活中都需要注意起来，这对于女性健康以及家庭幸福都是很关键的事情。

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