为了健康的生活，广大女性需要了解有关外阴白斑方面的知识，随着这种疾病的严重，对女性的身体危害也很大，平时大家需要注意这种疾病的出现，要注意一些生活禁忌，并且在日常生活中也要注意调理方式，平时需要注意一些止痒的方法，合理的进行保健，并且，要注意合理治疗，外阴白斑的常见治疗方法都有哪些?

一、积极预防并治疗慢性疾病

阴道炎、外阴炎、内分泌疾病、免疫系统疾病、糖尿病等慢性病都是外阴白斑的重要诱因，所以对这些疾病不要熟视无睹，要重视其治疗防止疾病感染，诱发外阴白斑或其他并发症。

二、外阴清洗注意事项

爱洁净是绝大部分女士特点，由于外阴有自洁功能所以应避免每天都清洗，清洗时是温水，而不是热水;是清水而不是碱性清洗液;即使是痒也不要用手不断抓挠，以免病灶扩大。

三、日常内衣裤的选择

外阴白斑的预防保健措施有哪些呢?选择什么质量内衣裤对疾病的预防和治愈有着重要的影响，因此建议女性朋友穿穿吸湿、干爽透气、宽松、柔软的纯棉内裤，而不是化纤制内裤。

四、心情的保持和睡眠的保障

压力大、身心疲惫也是诱发疾病的重要原因，所以患者在做到以上几点的同时，还要保持愉悦的心情和充足的睡眠，学会缓解生活中和工作中遇到的压力，保障基本的睡眠质量。

五、生活中的饮食禁忌事项

专家建议：如果不慎患了外阴白斑，那么疾病治疗过程中要避免食用辛辣刺激性食物，比如葱、姜、蒜、辣椒;应多吃些含铁、铜、锰等微量元素丰富的食物，一般是新鲜的蔬菜水果。

患者可通过以下方法治疗。

1、如果患者感觉瘙痒难忍，可用冷毛巾湿敷外阴，每3分钟清洗毛巾一次，不使其变热，持续冷敷，直到不痒为止。外阴瘙痒不易治愈，易反复，想要有效治疗和防范，首先要从个人卫生做起。

2、得了此病之后，患者一定要注意自己的内衣，选择穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，幸免穿晴纶等化纤制品的内裤，并注意请换洗，消毒及阳光暴晒。应维持患处干爽、通气、清凉。不要频繁的清洗阴部，特别是使用各种调理液清洗。

3、为了避免病情加重，我们希望患者也能注意自己的心情以及睡眠质量，这也是外阴白斑治疗的主要方面，如果心情长期的处于紧张压抑状态，又经常的睡眠不足，那么是很容易导致妇科疾病外阴白斑的，所以女性一定要注意自己的情绪。

随着疾病严重，对患者的身体影响越来越多，所以，我们应该尽早了解这种疾病的发展过程，而且，也要注意患者的身体调养方法，有效的清除这种疾病的病原体，并且在日常生活中，也要注意自我调理，一定要注意自己的身体变化，尽早治愈。